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ヒーリング

水中は、日常を忘れ、心を開放させることができる空間です。

ヒーリング効果って?

「ダイビングには、癒し効果 (ヒーリング効果) があるんですか?」と聞かれることがよくありますが、「これだ!」という確証、科学的根拠などは、まだないみたいです。

日常を忘れることができる空間

私 の場合、ダイビングは「おもしろい映画を2時間集中して見る感じ」より、もう少し時間を忘れてしまう感じです。海に入った瞬間、日ごろ感じない、体の感 覚、感性を感じます。そして、レギュレーターからの呼吸、水圧を受けることにより、日常を一瞬忘れる・・・というか陸に置いてくる感じになります。

心、体、頭の深呼吸

1日ゆっくり、気の合う仲間、バディ、気のおけるインストラクターと海で過ごせば、気がつくといろんなことが自然にリセットされています。「心、 体、頭の深呼吸ができた!」と言われる方もいます。